４月中旬の試合に向け、減量を始めました。
まだまだ日にちはあるものの、初めての減量。無理せず徐々に
体重を落とそうと思い１月下旬から減量開始。
軽量級出場の為、最低４キロ落とさないといけません。
どちらかと言うとストイックな方なので、順調に体重は減り、
２月下旬には目標達成！
やはり減量によるパワーダウンは否めず、筋トレを増やしつつ
調整していました。
ところが先日の金土日、同窓会やら飲み会が続き、ふと気を許し、
豪快に飲み食いしました。。。o(^-^)o
１ヶ月かけて減らした体重、なんと３日で元に戻りました。
またやり直しです(-.-;)
今月来月は歓送迎会シーズン、気をつけないとですね…。
↓一日ワンクリック↓
お願いします
↓
まだまだ日にちはあるものの、初めての減量。無理せず徐々に
体重を落とそうと思い１月下旬から減量開始。
軽量級出場の為、最低４キロ落とさないといけません。
どちらかと言うとストイックな方なので、順調に体重は減り、
２月下旬には目標達成！
やはり減量によるパワーダウンは否めず、筋トレを増やしつつ
調整していました。
ところが先日の金土日、同窓会やら飲み会が続き、ふと気を許し、
豪快に飲み食いしました。。。o(^-^)o
１ヶ月かけて減らした体重、なんと３日で元に戻りました。
またやり直しです(-.-;)
今月来月は歓送迎会シーズン、気をつけないとですね…。
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