小さい頃から暑くなってくるとプールか海の中にいた自分（って
いうか一年中でしたが…）にとって、夏の道場の暑さはキツ
すぎる。礎練習の後の足元はいつも湖です。
いうか一年中でしたが…）にとって、夏の道場の暑さはキツ
すぎる。礎練習の後の足元はいつも湖です。
一応冷房は入っているみたいなんですど組み手時はいつも
酸欠状態。
で、この暑さがまた、恐ろしくスタミナを奪い、集中力まで
途切れてしまう。
プールや海などの水中での体力は、いまだにずば抜けてるのに、
組手ではせいぜい２分３Ｒがいいところ。休憩したいモード全開
です。
みなさんは夏のスタミナ対策って何かやってますか？
自分はプールで泳ぎ込んでますがが、空手でのスタミナは
全くと言っていい程、効果なし！
こうなったらビリー隊長のブートキャンプに入隊するかな…。
↓過去のブートキャンプの記事
http://hiyokobutakun.blog83.fc2.com/blog-entry-17.html#more
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酸欠状態。
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途切れてしまう。
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