近頃仕事が忙しく、週１しか道場に行けない今日この頃。
そういえば去年の手帳を見ても６月〜８月は週１〜２回だった。
自分の仕事柄、今の時期は仕方無いんですが･･･。
そういえば去年の手帳を見ても６月〜８月は週１〜２回だった。
自分の仕事柄、今の時期は仕方無いんですが･･･。
体が思うように動かなかったが、やっぱり気持ちいい!
体も徐々に動くようになり、軽くなってきた。
基礎練習の蹴上げもいい感じになってきて、ノリノリに
なってきたその時･･･。
ピキッ！
筋を痛めてしまった。
自宅でストレッチは多少やっていたおかげで大事には至らず、
改めて体のケアの大事さを感じました。
でも、明日の稽古に出れるか心配だなぁ･･･、と思ったが、
次の稽古は来週だから大丈夫でした。
しばらくは週１稽古になりそうです。（ _ _ ）..........o
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体も徐々に動くようになり、軽くなってきた。
基礎練習の蹴上げもいい感じになってきて、ノリノリに
なってきたその時･･･。
ピキッ！
筋を痛めてしまった。
自宅でストレッチは多少やっていたおかげで大事には至らず、
改めて体のケアの大事さを感じました。
でも、明日の稽古に出れるか心配だなぁ･･･、と思ったが、
次の稽古は来週だから大丈夫でした。
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この記事へのコメント
初めまして。Y2 という怪しい名前を名乗っています、沖縄剛柔流の者です。
筋を痛めてしまったんですか……。痛めるのは一瞬でも、治るのには時間がかかりますからね。これからも怪我に気をつけてください。
ストレッチはお風呂上りなんかにやると柔らかくていいですよね。
スポーツに怪我は付き物ですからね。私もケアの大切さを感じさせてもらいました。
それでは、黒帯目指して頑張ってください！
筋を痛めてしまったんですか……。痛めるのは一瞬でも、治るのには時間がかかりますからね。これからも怪我に気をつけてください。
ストレッチはお風呂上りなんかにやると柔らかくていいですよね。
スポーツに怪我は付き物ですからね。私もケアの大切さを感じさせてもらいました。
それでは、黒帯目指して頑張ってください！
コメントありがとうございます。
今回の筋はそれほどひどくないんですが、３月頃に痛めた親指付け根の筋は、未だに完治していません。
すぐにスポーツドクターに見てもらったんですが、やはり筋は難しいですね。
自分もケアの大事さを実感しました。
これからもよろしくお願いします！
押忍
今回の筋はそれほどひどくないんですが、３月頃に痛めた親指付け根の筋は、未だに完治していません。
すぐにスポーツドクターに見てもらったんですが、やはり筋は難しいですね。
自分もケアの大事さを実感しました。
これからもよろしくお願いします！
押忍
怪我はつきもの...
ですが避けたいですよね。
私は今、大きめの怪我が２つ
あって苦笑いしてます...
厳しい先生からは、
しょっちゅう怪我するのは
稽古が甘いからかも！
と指導されました（*ー*）
ですが避けたいですよね。
私は今、大きめの怪我が２つ
あって苦笑いしてます...
厳しい先生からは、
しょっちゅう怪我するのは
稽古が甘いからかも！
と指導されました（*ー*）
>ＤＡＹＡＮさん
えっ！？肋骨の他にもまだ大きいケガが
あるんですか？
キツそうですねぇ･･･。自分はだいぶ良く
なっています。
でも、しょっちゅう怪我するのは稽古が
甘い･･･、何か思い当たる節もある気が
します。
勉強になりました･･･。
えっ！？肋骨の他にもまだ大きいケガが
あるんですか？
キツそうですねぇ･･･。自分はだいぶ良く
なっています。
でも、しょっちゅう怪我するのは稽古が
甘い･･･、何か思い当たる節もある気が
します。
勉強になりました･･･。
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