空手〜黒帯への道
実践空手（フルコンタクト空手）を33歳からはじめ、黒帯を目指して奮闘中
泳ぐ
ここ数ヶ月、空手一辺倒であったが、久しぶりに近所のプールに
行ってみた。
打撲数ヶ所が治りかけて筋肉が硬くなっていたので、ほぐす意味
も含めて泳いでみた。
元々水泳がベースだったので、やはり陸上（空手）より水の中の
方が落ち着き、リラックスできる。゜*。(*´Д`)。*°

水泳の筋肉と空手の筋肉は全く違うと思うが、全身運動で血行が
良くなった事もあってか、体全体の疲れが取れ、軽くなった気が
した。
スタミナ補強の意味も含めて、たまには泳ぐのも自分には必要
なのかもしれないと感じた。

でもやっぱり現役時代に比べたら、下っ腹が出てきたなぁ〜。
競泳用だから隠しようが無いし･･･。(o´д`o)=３


テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

2007/03/06(火) 22:06:12| 水泳| トラックバック：0 コメント：3
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コメント
この記事へのコメント
スイミング
身体にいいっすヨ〜

私は下手っぴなので
バシャバシャと泳ぎ
ゼイゼイしちゃいますが、
wifeは昔、五輪選抜チームと
泳いでいただけあって
ニコニコしながら
軽〜く私を追い越します（T T）
2007/03/06 (火) 23:44:57 | URL | DAYAN #rpdUUK16[ 編集]
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2007/03/07 (水) 23:02:35 | URL | ナレコム #-[ 編集]
>DAYAN
カミさん、すごいですね！
五輪選抜チームですか。自分なんて、
ＪＯ（←カミさんに聞けばわかると思います）を目指した選手クラスでやっていた程度です。
本気で泳いでも追いつけないんだろうなぁ･･･。(ｏ´_｀ｏ)
2007/03/08 (木) 23:10:37 | URL | めざせ黒帯 #-[ 編集]
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